为提高我校学生心理健康水平，11月19日下午，我校心理素质教育中心的张明老师作了题为 “情绪与助人者”讲座。来自艺传学院、商学院、食品学院的心理辅导员、大一心理委员等参加了此次活动。
        张明老师首先以生动有趣的提问方式开始了本次讲座，通过举例和引用，讲解了情绪对人的重要作用。同时，他结合自身经验，给同学们提供了各种心理建议和指导。另外，他给现场同学播放了3首不同风格的歌曲让大家去体验，同学们感受到不同的歌曲的确让自己产生了不同的心理反应。这种新颖的讲座方式使同学们对情绪有了更深的认识，并且了解到情绪给人以力量的方式。张老师在讲到每个人都有体验不同情绪的能力时，通过一些生动有趣的例子告诉同学们如何运用这种能力来做好一个助人者。他强调：“作为心理委员，在帮助他人时一定要注重情绪上的体验，产生共鸣，而不是直接的行为指导。”张明老师风趣幽默地讲座方式，使现场气氛十分活跃。

        最后，讲座在一片热烈的掌声中结束。同学们纷纷表示收获很大，来自艺传学院广告131班的心理委员李增辉同学在接受采访时说：“这场讲座让我学会倾听，学会感受，在以后的日子里，我想我会更好的当好本班的心理委员，为同学们排解忧愁，和同学们分享快乐。”通过本次讲座，心理委员们在日常工作方法上得到了指导和提升，了解了自我成长与朋辈互助的技能，培养了学生心理委员健康人格素养，提高了助人自助的能力，为日后组织班级心理健康教育主题活动提供了帮助及思路，由此进一步促进了我校学生心理健康成长，并提升了整体心理健康水平。

摄影: 岳馨毅